很多学习者懂得的比自己以为的要多。阻碍他们的不是词汇，而是害怕：怕出丑、怕口音不好、怕想不起要用的词。好消息是：自信是可以一步一步建立起来的。
换个角度看待错误
犯错不是失败：它证明您在努力尝试。连母语者自己也会出错。和您说话的人是想听懂您，而不是给您打分。
从让您自在的地方开始
先一个人大声说，然后给自己录音，再和一位友善的人交流，最后在真实场景中开口。每一步都为下一步做准备。我们的六条口语建议详细介绍了这条路。
提前准备要说的话
打电话或赴约之前，先准备三四句关键的话。知道怎么开头、怎么请对方重复，会让您安心很多。
记下自己的成功
一次对话、一部看懂的电影、一条没查词典就写好的消息：都记下来。在没有信心的日子里，重读这些小小的胜利，有助于保持学习动力。
和自己比
拿自己的水平和别人比，会让人灰心。请和三个月前的自己比：这是唯一公平的比较，而且几乎总能看到进步。
找一个友善的环境
学习者之间互相帮助的交流，往往比教室更让人放松。在学习者社群里学习，可以毫无压力地练习。
常见问题
怎样才能不再害怕说外语？
一步一步来：先自己说，再给自己录音，然后和一位友善的人交流，最后在真实生活中说。
说错了，别人就听不懂吗？
很少会这样。大多数错误并不妨碍别人明白您的意思。
怎样衡量自己的进步？
和过去的自己比较，比如对比相隔几个月的录音。
学习合作伙伴的语言
在 Passerelle 上，这些建议有一个明确的目的：更好地理解您在越南、中国、泰国或法国的供应商、客户或同事。用对方的语言说几句话，就能建立信任；至于其他内容，请用简单的文字写下来：参见给外国合作伙伴写信。
一般性建议，原为 Parlons Langues 项目撰写，由作者本人转载于此。
本文最初发表于 Parlons langue。